La comida es esencial para un buen funcionamiento del cuerpo y guardar un buen metabolismo.
Pero así como no todo lo que se ve es comestible, no todo lo que se come hace bien a tu salud.
A la mayoría de personas y en más relevancia nosotros los jóvenes nos gusta mucho la comida "chatarra", pero ésta, por muy bueno que sepa, no es buena para la salud si se consume demasiado.
Es adecuado tener un balance en lo que comemos, para tener un equilibrio en nuestro cuerpo. El cuerpo necesita cierta cantidad en cada alimento, por eso es bueno variar...
Comer sano no significa volverse vegetariano, significa saber comer y comer balanceado.
Que no tienes tiempo?
Come algo rapido que te haga bien, se creativo.
Si tu no te cuidas... No te quejes más tarde.
"Entonces Jesús les dijo*: Hijos, ¿acaso tienen algún pescado? Le respondieron: No."
Juan 21:5
" Dios el Señor tomó al hombre y lo puso en el jardín del Edén para que lo cultivara y lo cuidara, 16 y le dio este mandato: «Puedes comer de todos los árboles del jardín"
Éxodo 2:15-16
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